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こんにちは。 ギボンヌです。 我がヒモトレ研究会川西支部に小関勲先生が来てくださることになりました! 今回はその告知です。 小関勲先生のヒモトレとは？@兵庫キセラ川西公民館 小関先生 ヒモトレとは紐一本で身体を整える方法です。 ただゆるく巻...
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子供の頃から歯ぎしりで、食いしばっては奥歯を割ってしまう私が試した方法で、よく眠れるようになった簡単なやり方を紹介します。夜寝ているのに、朝起きても疲れが取れないという方にも試してみて欲しいやり方です。
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